ONIX ในมุมมองผู้ใช้ไทย: ตัดใจจากขนมกรุบกรอบช่วงบ่ายง่ายขึ้น เพราะอิ่มได้นานจากบุกและถั่วขาว

อย่างน้อยหนึ่งแก้วเต็ม เพราะบุกต้องดูดน้ำจึงจะพองตัวในท้อง ถ้าดื่มน้อยเกินไปอาจรู้สึกแน่นหรือกลืนฝืด

มีเล็กน้อยจากกาแฟเขียวกับชาเขียว คนที่ใจสั่นง่ายควรเลี่ยงกาแฟและชาตั้งแต่บ่าย และไม่ควรเลื่อนแคปซูลไปกินตอนเย็น

ให้แพทย์ประจำตัวดูฉลากก่อน เพราะพืชสกัดในสูตรมีหลายอย่าง บางตัวอาจส่งผลกับยาที่กินอยู่ทุกวัน

ความอิ่มจากบุกรู้สึกได้ในสัปดาห์แรก แต่ควรกินสม่ำเสมอสองถึงสี่สัปดาห์พร้อมปรับจานข้าวเล็กน้อยก่อนประเมินผล